Dieta Protéica
Controlar el apetito es una de las claves para cuidar el peso. Los estudios científicos nos aseguran que sentimos hambre aproximadamente a las 3 horas de la última comida, cuando el estómago envía al cerebro la señal de que está vacío.
Éxito asegurado
Los alimentos ricos en proteínas alargan este intervalo al permanecer más tiempo en el estómago y por ello, una dieta rica en proteínas aumenta la sensación de saciedad.
La dieta proteica requiere de un estricto control para controlar el aporte calórico diario que tu cuerpo necesita; con el seguimiento y la motivación adecuada, conseguirás perder peso sin poner en riesgo tu salud. Éxito asegurado.
